Rentrer chez toi en sécurité après un rendez-vous
Le rendez-vous se termine, mais pas la vigilance. Quelques habitudes simples pour rentrer l'esprit léger.
Prévoir ton retour avant de sortir
Avant de partir, sache comment tu rentreras : voiture, vélo, à pied, covoiturage ou trajet avec un proche. Ne dépends pas de la personne que tu rencontres pour ton retour, surtout lors du premier rendez-vous. Ton autonomie est ta meilleure assurance.
Si tu bois de l'alcool, prévois une solution qui ne dépend pas de ta conduite.
Rester maître de ton trajet
Si la personne propose de te raccompagner, tu peux refuser sans te justifier. Dis simplement : « Merci, j'ai prévu mon retour. » Évite de donner ton adresse précise ou de monter dans un véhicule avec quelqu'un que tu connais depuis peu. Quitte ton rendez-vous là où il a eu lieu, dans un endroit fréquenté, comme devant Le Cercle de l'Orme ou sur l'Avenue de la Plage.
Choisis des rues passantes et éclairées, et garde ton téléphone chargé.
Donner de tes nouvelles
Un petit message à ton proche dès que tu es en route ou arrivé : « Tout s'est bien passé, je rentre. » Ça clôt la boucle commencée avant le rendez-vous, et rassure tout le monde. Si tu n'as pas prévenu en amont, fais-le maintenant : mieux vaut tard que jamais.
Écris aussi à la personne rencontrée, si tu en as envie, un petit mot de remerciement. Cela reste un choix, jamais une obligation.
Prendre soin de toi ensuite
Une fois chez toi, prends un moment pour faire le point : comment tu te sens, ce que tu as aimé, ce qui t'a gêné. Si quelque chose te dérange, note-le et parles-en à quelqu'un de confiance. Tu n'as aucune obligation de répondre tout de suite à l'autre : prends le temps dont tu as besoin pour décider de la suite.
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Questions fréquentes
Peut-on refuser d'être raccompagné ?
Oui, tu n'as aucune obligation. Dis simplement que tu as prévu ton retour.
Quand donner des nouvelles ?
Dès que tu es en route ou arrivé, à la personne qui était prévenue.